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100克纳豆含有240mg色氨酸,还有充足的维生素B6。纳豆是发酵食品,受便秘困扰的女性不妨尝试一下每餐有纳豆的饮食习惯。
3.董洁&潘粤明
没有光泽度的肌肤是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化,你必须这样做。使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。