现代女性面临的四大健康杀手，也专属于这个时代，每一条都可以让女人百病缠身，其中随便的一条就足以毁掉你的幸福。
第一条：吃水果吃牛奶吃雪糕吃甜品，雪糕让你的身体寒越来越多，水果让你的身体湿气越来越多，牛奶、甜品让你的身体痰越来越多
现在的十个女人有九个女人是寒湿体质。让女人生病的可能是寒凉的雪糕，让女人生病的可能是寒湿的水果，让女人生病的可能是五花八门的甜品。
有人提意见了，水果不是可以补充维生素吗？不是可以美容可以减肥可以通便吗？怎么还说水果会让女人得病呢？很多女人都爱吃水果，一吃就停不下来。中医认为水果并不能减肥美容通便，水果多属寒湿，即便有的水果不寒，但是湿的，多食寒湿必损阳。
有的女人便秘本来就属于冷秘，却还要吃大量的水果来通便，无异雪上加霜。*帝内经对水果的论述只有四个字：五果为助。可惜很多女人却把水果当做主食，这不是本末倒置？
牛奶属于肥甘厚味之物，很容易产生痰，你的痰多都是喝牛奶喝出来的。每天一斤奶强壮中国人，其实这是奶企做的营销词，很多时候没有强壮你的身体，但强壮了奶企的腰包。
甜品更是女人的致命诱惑，你可以从甜品当中获得幸福感和满足感，可以治愈你心灵的伤痛，所以你很容易坠入甜品的陷阱，一旦掉进去很难爬出来，欲罢不能。甜品是容易生痰的食物，怪病多为痰作怪。
至于雪糕更不用说了，会彻底扼杀你的阳气，可以说是从头伤到脚。
水果、牛奶、雪糕、甜品，这些都属于阴寒的食物，女人本来就属阴，反而喜欢并沉醉这些阴寒的食物，如果女人的病不越来越多才是怪事呢？
第二条：女为悦己者容，为了男人，多数女人会不惜牺牲自己的健康去减肥去瘦身，最后把自己的气血耗尽
正常的减肥可以，但过度的减肥则是一种病态。你们为了保持所谓的骨感效果，为了追求这种扭曲的美，不吃主食，只吃蔬菜水果，就为那句“把自己瘦成一道闪电，亮瞎别人的眼”。结果，还没等瘦成闪电，随之而来的是厌食、闭经、卵巢早衰、不育不孕……
更多的人还在用错误的方式减肥，抽脂啊绝食啊泻药啊，五花八门，有势不把自己气血全部耗尽不罢休的决心。其实很多女人根本不明白肥胖的根源是什么（肥胖的原因详解），肥胖的根源是脾胃运化不力，升清降浊功能不畅，垃圾无法运送出去，堆积在身体里所以才会肥胖。所以减肥的根本是健脾，可是现在流行的减肥方式很多都是伤脾伤气血的。
五谷是最养脾胃的，很多人却舍本逐末不吃主食只吃蔬菜水果，水果蔬菜通的力量强大，但是你如果没有五谷的滋养，没有五谷给你充足的气血，你拿什么通？蔬菜水果吃得越多，脾胃越坏，脾胃坏了，无法生化气血，身体没有气血的滋养，自然会瘦下来，但这是不健康的瘦，瘦的不是脂肪，而是气血。文章转自