“双耳节拍是当每只耳朵听两种略有不同的音调时发生的听觉错觉。据信它们可以增强注意力和情绪，还可以帮助一个人放松。”
我们经常用音乐来陪伴或改变我们的心理状态。当我们欢快的音乐来庆祝我们的成功时，我们会欣喜不已。在大多数情况下，音乐是最能改变和补充我们情绪的工具。听一首振奋、鼓舞人心的民族歌曲，您突然间充满了爱国主义情怀；听一首浪漫的民谣，您会发现唤起了您的真爱。
没有音乐的生活是枯燥的其中，某些音乐经常被规定作为放松，集中注意力和减少焦虑的方式。您可能遇到过一种特定类型的音乐，它因具有这些效果而备受赞誉，即双耳节拍。这些节拍被认为具有增加自信心，减轻压力，增加动力和使个人专注的作用。从我的亲身经历来看，它们是我避免拖延和集中注意力的理想之选，因为拖延很容易将注意力转移到不同的方向。
但是，这些节拍到底是什么？它们如何对我们产生影响？
双耳节拍如何产生？
振动使介质中的颗粒位移，而这些颗粒将其相邻的颗粒位移，从而导致振动最终撞击我们的耳膜。声音具有某些特性，也许最容易的是，它的波长是波峰和波谷的完整集合，而频率是单位波长的波长数。
介质中的声波因此，当特定音符由特定乐器弹奏时，它具有特定的频率使其变得特殊。例如，假设吉他正在以Hz的频率弹奏A音符；它产生一种清脆的声音而没有任何干扰。现在，让我们用另一只吉他以相同的频率弹奏相同的音符，即A频率为Hz。
现在会发生什么？当第一把吉他的波峰与第二把吉他的波峰完美匹配时，声音会变得更大，从而在每个间隔产生较大的干扰。这是“建设性干扰”，是在两种声音同相并且声音被放大时产生的。
波的建设性和破坏性干扰现在，让我们对其进行一些更改。在这种情况下，让两把吉他保持相同的音调和频率，但让第一把吉他的波峰与第二把吉他的波谷匹配。精确匹配时，在这种情况下听到的声音将非常柔和且完全不存在噪音。当两个声音的波峰和波谷相互抵消时，这就是“破坏性干扰”。
当声音的频率略有不同时，这种现象会变得很有趣。在这种情况下，吉他发出的第一个声音是相同的Hz。第二个稍微高一点，例如Hz。当我们开始播放两种声音时，它们的波峰对齐时，人们可能会认为所产生的声音并没有太大不同，但是这种细微的差别会产生颤动的效果。在某些时间间隔中，一种声音的波峰与另一种声音相匹配，但在其他时间间隔则不匹配。这样会产生颤动的声音，随着两个声音反复对齐和未对齐，声音会以固定的间隔打开和关闭。
双耳节拍的形成这称为节拍频率，通常用于通过弹奏相同的音符来调整两种乐器的音调。我们还能在哪里感受到这种现象？你猜对了……双耳节拍。
听觉错觉
搏动频率会在大脑中产生听觉错觉，从而产生双耳搏动的声音。为了产生双耳节拍，采用两个正弦波（具有平稳周期性振荡的波）的两个变体，它们之间的差异大于40Hz。这两个纯音正弦波必须小于Hz。
双耳节拍最适合使用耳机，因为两种音调可以分别呈现给每只耳朵而不会分散注意力。这也是双耳节拍名称由来，即双耳：“bi”（两个）和“aural”（与耳朵或听觉有关）。
因此，当您在耳机中插入双耳节拍时，右耳机可能会播放Hz纯音，而左耳机可能会播放Hz纯音。然后，您将听到第三个音调，这是除了两个纯音之外，您的大脑还产生的听觉错觉。第三声调是由于两个声调之间的差异（10Hz）。您可以自己移除一个听筒，然后再将其放回去以查看效果恢复，从而亲自体念。
双耳节拍的好处
双耳节律的医学益处一直是研究的热门话题，事实证明，双耳节拍的好处因人而异。
节拍的重复性和节奏性确实有助于集中注意力，并且据信存在各种频率可以引起特定的反应。建议将其作为放松，集中注意力，提升人的情绪，增强自信心和达到流畅状态的一种方法。您可以下载任意数量的应用程序，也可以访问各种网站，它们会在特定频率上为您提供所需的特定心境建议。这是因为这些频率与我们的大脑自然产生的频率有关。
如前所述，每只耳朵“演奏”的两种纯音之间的差异是大脑自行产生的频率。当处于各种状态时，大脑会产生α，β，γ，θ和δ波（如图所示）。因此，可以推测，双耳节拍可以使大脑产生这些频率，因为第三声可以使其诱发这些状态。
这个主张似乎并不牵强，但文献参差不齐。研究参与者的情绪提高与双耳节拍的使用之间存在很小的关联，有时似乎对某个人没有任何影响。
这些节拍似乎也对每个人都有不同的影响。需要在更多的参与者和更长的时间范围内进行进一步研究，以在更全面的环境中查看双耳节拍的效果，因为这将提供对这些频率与我们大脑之间关系的进一步了解！