如今不孕的人数越来越多了，很多人都想知道在日常生活中怎么护理自己的身体，去迎接一个健康的宝宝，今天就给大家介绍下面四个注意点。
一、良好的生活习惯
现在很多人的生活方式都不太健康，普遍都有长期熬夜、饮食结构不均衡等原因，这也就对女性怀孕造成了影响。不良的习惯会让我们的免疫力降低，容易让病菌找上门。平时要坚持运动，戒烟戒酒，特别是对于备孕阶段的女性，更是要注意这些小细节。
二、定期身体检查
多数妇科疾病在早期是没有办法自觉的，或者说初期表现不强烈，女性朋友开始也不会过多在意，后面备孕的时候发现一直不成功，医院检查身体。建议女性每年至少一次常规的妇科检查，早发现，早治疗。
三、注意经期变化
女性的月经是可以非常直观的反映出女性的身体情况的，如果月经出现了异常，比如月经推迟，月经不尽，分泌物性状改变等等，这些都可能会是妇科疾病的征兆。这些疾病是很容易造成不孕的，发现这种情况不要拖，医院就诊。
四、不使用劣质化妆品
有人说，我化妆品是用脸上的，和我不孕有什么关系。劣质化妆品里面的有害成分会被皮肤吸收，从而进入我们的身体，有时会导致女性的卵巢功能受损，所以在化妆品的选择方面，女性还是不要贪图便宜。
对于不孕的情况，女性要调整自己的心情，不要过度的焦虑。可医院去治疗。
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