根据发布在国际权威期刊上的国内八省市不孕情况最新流行病学调查显示，育龄女性原发性不孕率高达15.3%，继发性不孕率为9.7%，远高于国外平均8%-12%的水平。除生育年龄延迟外，多次人流、生活环境和压力是导致都市女性怀孕率降低的三大因素，“大龄女”备孕，除常规检查外，最好查一查卵巢功能。
不孕对于现在来说太常见了，很多年轻人因为生活不规律，熬夜造成内分泌失调，使女性的卵巢功能逐渐下降，那么该如何做才能提高卵巢功能，增加受孕几率呢？
首先你要知道哪些信号说明卵巢走向了早衰？
准确的来说，女性的卵巢功能会在45岁-50岁左右开始衰退，如果在40岁以前出现月经失调，即姨妈不准时，提前或推迟，经量过多、过少，颜色紫黑或者淡红，经血浓稠或者稀薄等月经不调的症状，就是卵巢功能衰退的征兆。
此时应尽快检查一下是否存在“卵巢功能早衰”的可能。而如果在40岁以前就停经了，内分泌检查显示为卵巢功能衰竭，基本就可以被诊断为“卵巢功能早衰”。
如果发现自己的卵巢正在衰退，该如何保养呢？
1、要戒除不良生活习惯，如戒烟、戒酒、戒咖啡、戒熬夜
2、坚持体育锻炼，维持正常体重
3、保持平和的心态，焦虑、紧张、怨天尤人对自己没有任何好处，要修炼，即修身还要修心
总而言之，如果你的卵巢已经出现早衰的迹象了，是没有任何药物能够使卵巢功能很快恢复的，一定要有一个平和的心态来面对现实。在保养卵巢的同时，建议女性朋友要抓住最佳的生育时机，出现不孕不育的问题医院咨询医生。#不孕#