文
齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
常看网络小说的人对这种情节一定不陌生——女主因为意外和男主酒后一次中标，接着上演了一场带球跑或是先婚后爱的高甜剧情。
这种简简单单就能怀孕的体质让人羡慕不已，尤其是很多婚后怀孕艰难、不得不求医问药的女性恨不能以身相替，自己得到这种体质，然后，多生几个可爱的宝宝。
那么，如何才能顺利孕育一个健康的宝宝呢？
这主要取决于夫妻双方是否拥有健康的身体，适不适合孕育宝宝。其中，女性的身体健康状况尤为重要。
近些年，有数据显示，有6成的不孕不育是女性因素引起的。
在观察中可以得到结论：养成以下6种习惯的女性，一般很少遇到怀孕艰难的问题，这是值得女性学习的。
1、摒弃吸烟陋习
如今贩卖的香烟，香烟盒上都有一句话：“吸烟有害健康”，这并不是妄言。
世界禁烟日有一句宣传标语：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞吐烟雾中，物物皆湮灭。”
由此可以看出香烟对人体健康的危害程度。
通常对一些准备怀孕的年轻男女，专业的医生会建议他们在备孕前期就开始戒烟，因为怀孕前吸烟可能会造成胎儿畸形、胎儿停止发育或者流产等，更严重的甚至无法怀孕。
因为香烟中含有的尼古丁、焦油、辐射物、一氧化碳、氰化物等，很可能造成卵泡发育不良，或者女性不能正常排卵。
而孕期吸烟的危害程度更大，有可能导致胎儿患畸形、心脏病等。
因此一个打算做妈妈的女性应该摒弃吸烟陋习，这不仅是对自己负责，也是为了生下健康的宝宝，避免悲剧的发生。
2、健康减肥
当今社会以瘦为美，为了保持身材，很多女性都会选择减肥，但是她们采用的减肥方法往往并不是很健康，比如节食和吃药。
追求美丽的愿望很合理，方法其实也不少，但是以上两种方法，会对身体造成很大程度的伤害，严重的话会影响生育，所以不值得提倡。
觉得自己胖的女性可以通过运动科学减肥、瑜伽塑形，这样不仅能苗条身体而且有利于健康。
3、乐观积极地面对生活
身体和心理状况有时是能相互影响的，对生活持悲观态度的女性一般身体也会有大大小小的问题，而且衰老的更快。
所以聪明的女性要学会保护自己，乐观积极地面对生活。
4、珍爱生命，拒绝流产
流产对女孩子的伤害很大，主要体现在以下几个方面的身体风险。
包括宫内感染、日后习惯性流产、终身不孕等身体状况。除此以外，流产对女性的心理影响也很大。
因此，女性在和伴侣亲热时要做好防护措施。即便意外怀孕，也不要随便流产，免得悔恨终生。
5、正视自己的生理需求
吃喝拉撒睡，是一个人基本的生活需要，也是人生活的根本，但在日常生活中，因为各种各样的原因，很多女性都会选择憋尿。
医学研究表明，憋尿会导致膀胱变大，进而压迫子宫，导致受孕艰难。
所以女性不应该憋尿，也不要觉得频繁上厕所是一件羞耻的事情，这本身就是人类正常的生理需求。
6、月经期间不亲热
女性在经期时，身体的抵抗力和免疫力会降低，易被各种细菌感染。
如果进行夫妻生活，极易引起子宫内部感染，如盆腔炎、子宫内膜炎等。
所以女性在经期期间应保持理智，学会拒绝，不与伴侣亲热。
如果能养成以上6种好习惯，重视自己的身体健康，就能成为易孕体质。然后，生下一个健康可爱的小宝宝。
每个人的体质不同，受孕难易程度也不同。
易孕体质的女性也不可大意，一定要注意做好防护措施，避免对自己的身体造成伤害。
难孕体质的女性，也不要气馁，日常生活中多加注意需要避讳的事情，相信你们也一定会顺利怀上健康的宝宝。
：这6个习惯你占了几个？