只要是在中国土地上的人，基本上对穴位这个词都是听说过或者了解过，其实人体有个穴位，医用个，要害穴位个，不致死的72个，致命为36个。那么涌泉穴在哪个位置呢？
对，就是如图所示的地方，那么这个穴位有什么神奇的地方呢？实际上涌泉穴的功效不只是书面介绍这么简单，因为长期的实践中，涌泉穴只要处于通畅状态就能够让全身得到气血的供应，中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。按摩涌泉穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨、益寿延年之功。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮。
如果出现肾虚的情况，那么每晚睡前按摩涌泉穴，那将是补肾的良方。当肾虚的时候就会身体虚火旺盛，所以肾虚的人也会出现心烦失眠的情况，对涌泉穴的拍打和按摩，能够改善睡眠，这也是为什么睡前泡脚有利于的睡眠的原因之一，因为涌泉穴是肾经第一大穴不是浪得虚名。有的女性出现肾虚会导致宫寒或者湿寒气加重的情况，也会导致女性不孕不育的情况得到改善，人体是复杂的机器，当人体某个穴位或者关键点不通的情况下，身体的某些功能就无法完全发挥。
涌泉穴是肾经起始点，肾经直接连接着舌头、膀胱、肾脏以及喉咙，具有引火下行的功效，所以说能够调理咽炎以及膀胱炎等。而中老年人容易出现高血压的情况，对涌泉穴进行艾灸和拍打，具有保健功效以及防治疾病的产生。
对于现代男女性，如果出现肾虚的问题，那么你可以按摩涌泉穴，坚持一段时间，对你来说将是益处多多，又省钱又省事！
养生先养心，有健康意识的人大部分是身体吃过病痛所带来的亏，懂得健康的重要性才会懂得去爱惜自己的身体，健康无价，蜂蜜养生，体质均衡，老少皆宜美食。