又是一年春困季，在这个春暖花开的季节，不管你是上班族还是学生党，都避免不了一个烦恼——春困。上课困到海枯石烂，上班困到地老天荒。
对驾驶员朋友们来说，行车时春困是十分危险的，那么，有什么方法可以有效避免春困呢？
窍门一、保证充足睡眠时间
对付难缠的春困，强迫自己早睡早起是第一要诀，保证充足的睡眠时间很重要。大多数人嘴上喊着上床睡觉，可是躺下来后，手机不刷个半小时是不会闭上眼睛的。如果你是春困症重度患者，请一定要记得早点睡觉，保证充足的睡眠时间是消除开车疲劳的关键。
尤其是长途司机，往往一跑就是七八小时甚至更久。人的精力毕竟是有限的，不可能像上了发条的机器一样一直运作都不知疲倦。如果强打精神，只会带来更大的麻烦。所以最好能每隔两三个小时就停车休息一下，等待体力恢复再驾车上路。
窍门二、车内常备防困神器
开车开着开着春困袭来，轻轻松松涂两滴清凉油、风油精在太阳穴上，顿时整个世界都明亮啦！因为清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可及时涂抹一些在太阳穴，帮助缓解头脑胀痛，并且清凉的感觉也能让人神智清醒。
窍门三、只吃七分饱
对付春困的第三个窍门，就是管住自己的嘴。别吃太饱，少吃点真心饿不着。部分驾驶员朋友这时候疑惑了——“开车还不让吃太饱？饿着肚子怎么开车？”驾车上路之前不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。假如你吃的过多，就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这样一来大脑供血不足，人就容易感到没精神，有疲劳感。
窍门四、听嗨歌燥起来
边开车边听音乐是一件让人愉悦的事情。BUT，那些能体现自己品味和情操的，跟催眠曲一样的，抒情歌......咱们还是尽量在家听。如果开车犯困，再来一首催眠曲……SO，开车时还是建议各位驾驶员尽量选择听一些节奏感较强的音乐，这样可以适当刺激听觉防止困意。
窍门五、不疲劳驾驶不靠吸烟提神
不少男性驾驶员开车开困了，要下车吸口烟，觉得吸口烟顿时就神清气爽了。这种解困方法大错特错！有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁，是提神的利器，所以在开车时都会来上几根。殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时，一旦香烟抽完之后，人反而会比之前更无精打采、更想睡觉，你会发现你比之前更加累了。为了您和家人的健康，请不要吸烟。困了累了，停车休息20分钟，平安回家才是捷径。
窍门六、轮流开车勿逞强
如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的，那么在旅途中就可以轮流开车，避免一个人开全程。
一年之“困”在于春，太原交警提醒各位驾驶员掌握窍门，杜绝犯困，安全行车~
来源：桐庐交警
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