#演讲口才#
相信大家在讲话紧张时会表现的说话不流畅、碎词一堆，甚至结巴的现象，这都是紧张所导致的语言不连贯的情况，出现情况的人有很多，这对于发言和上台有很大的阻挠，加大了畏惧的心理状态。
那么怎么改变才能让我们的语言更流畅，可以掌控自己的节奏呢？今天华生演讲就教大家怎么去克服这个问题。
首先我们要先明白，当出现语言链条的中断，或者语速加快，是有两个原因的——思维的节奏和心理的节奏出现了变化。
对于思维节奏快的情况，这种调整比较简单，就是刻意放慢语速，边想边说，而不要想到什么就脱口而出。还有一个方法，就是在设定演讲内容时，将重要的部分标注出来，在重要的部分就可以放慢语速，用重音加重强调这些内容，也会让我们的语速放慢，改善表达。
接下来我们重点分析讲解心里节奏所导致的紧张和语速加快。其实，只要是语速加快，慢不下来，就说明我们的心理节奏一定是快的，慌乱的，所以怎么让心理节奏慢下来呢？
我们可以通过在舞台上的走动来改变我们的节奏，比如：当越来越快或是出现磕巴时，我们可以左右走动一下，这样会缓解紧张感，进而也让语言节奏有一个变化。我们还可以通过呼吸来改变这种问题，当紧张时，呼吸是紊乱的，且气都是集中在胸部的，这样又会加剧胸式呼吸的情况，气就不够了，还很容易出现缺氧的情况。为什么讲话时胸式呼吸有这么大的弊端？因为人类在紧张，害怕，愤怒等情绪时，肾上腺素会极速上升，身体氧气需求加大，而胸式呼吸会快速补充氧气，所以一般紧张时，我们下意识都会用这种错误的呼吸方法，所以我们需要用胸腹式联合呼吸法来让我们的呼吸慢下来，进一步当心理也慢下来，娓娓道来的去表达自己。
以上就是华生演讲口才给大家一个克服紧张、控制演讲节奏的小技巧，大家可以把这个技巧应用到你的演讲当中，这样可以减少你的紧张、控制住心理节奏的起伏变化，让你的演讲有更精彩的呈现。